mandag 25. november 2013

Secrets by B

På bloggtreffet i helgen var det mange flotte foredrag, men det var en som traff meg veldig. Dette var Benedikte fra Secrets by B. Hennes historie var på mange måter lik min egen, og en setning som hun sa traff meg rett i hjertet. Hun sa; "Det tøffeste har vært å si farvel til seg selv..."

Dette nydelige smykket fikk jeg i goodiebagen fra Secrets by B! 

Farvel til seg selv!
Det er en setning som er så treffende for hvordan man kan beskrive det, når man opplever å gå fra å være en person med mange jern i ilden og som alltid er i farta med noe, til å ikke klare å få kroppen til å følge med på tempoet man er vant med oppi hue...

Disse søte små stjernene måtte jo bare bli med hjem! :)

Benedikte har klart å skape en ny hverdag for seg selv, på tross av tøffe tak. Og smykkene hun lager er bare rålekre! Fra de skjønneste små anheng, til litt røffere smykker. Og mye lekker ørepynt! Ikke så rart at Secrets by B er et merke som øker kraftig i popularitet om dagen. Jeg er ihvertfall helt forelska! :)

Smykkene selges på Miinto.no, hos Detaljer på Lambertseter Senter, og hos Lille Himmel (Triaden senter, Lørenskog) som også var med på treffet.

(Og ja, jeg ønsker meg kamera til jul i år også, men jeg tviler på at jeg får det... hehehe)

Ha en fin kveld! 

Klem
Vibeke 

søndag 24. november 2013

Leggetid...

Etter en begivenhetsrik helg, er søndagskvelden kommet, og jeg har overhodet ikke lyst til å legge meg...
Jeg har jo bare lyst til å sitte og skrive om alle de nydelige menneskene jeg har møtt, de inspirerende foredragene jeg har hørt, de morsomme tingene jeg har lært, og alle de fantastisk fine tingene jeg har fått og kjøpt!

Jeg snakker selvfølgelig om bloggtreffet Førjulskos, som Fabelaktige Maia arrangerte for andre gang. Alle foredragsholderne hadde med seg saftige goodiebags, og jeg har enda ikke fått summa meg til å pakke de ut. Jeg er mildt sagt overveldet!


I tillegg til dette hadde flere av foredragsholderne med seg varer, som vi fikk kjøpe til spottpris!

Og til slutt, når det hele var over og det var på tide å dra hjem, var jeg så heldig at jeg fikk min godeste venninne I Vinduskarmen med meg hjem på overnatting, så jeg har hatt hele dagen med henne i dag!

Sist, men ikke minst, så stiftet jeg nytt bekjentskap med Fru Meyer. Hun følte seg freidig nok til å spørre meg om å sitte på med meg både den ene og den andre veien, og vi ble sittende sammen på treffet. Og det var jo kjempebra at hun spurte, for vi fant virkelig tonen! Og dessuten hadde hun med seg den aller beste sjokolade pavlova ever (Hun fikk skryt av selveste Manuela fra Passion4Baking)!

Inntrykkene er mange, og jeg kommer med innlegg om ihvertfall noen av foredragsholderne (forhåpentligvis alle, men jeg har en haug av skolebøker fortsatt), og om alle de fine tingene jeg har fått og kjøpt. Men nå i kveld er det natta, og en ny uke med enda flere inntrykk venter meg!


Ha en fredfull natt alle. 
Jeg setter utrolig stor pris på alle mine lesere, tusen takk for at dere gjør det mulig for meg å delta på et slikt event
(uten aktiv blogg og uten lesere på bloggen, blir det ingen invitajsoner til eventer)!

Klem
Vibeke

torsdag 21. november 2013

Eksamenstid

Jeg må si tiden flyr!
Plutselig var det over en måned siden sist jeg ga noe lyd fra meg her på bloggen! 
Og jeg må si jeg blir litt rørt når jeg endelig kommer inn her igjen, sikker på at bloggen ligger sånn passe død, og så har jeg rukket å passere 20.000 lesere mens jeg var "borte"! Jeg må bare få si tusen takk for tålmodigheten, alle mine kjære lesere! 


Dette er jo i stor grad det dagene har gått ut på, frem til fredag, da hadde jeg eksamen i anatomi. 
Jeg vet ikke enda resultatet av eksamenen, men jeg frykter at jeg må ta den om igjen i desember... 

Når jeg ikke har lest, har jeg vært i praksis i et par forskjellige bedrifter. En av dem er Actic treningssenter i Porsgrunn. Her blir jeg å finne i tiden fremover, og mest sannsynlig kommer jeg etterhvert til å kunne tilby Personlig Trener timer og kostholdsrådgivning ved dette senteret.

Det er mye spennende som skjer for meg i tiden fremover, og jeg skal prøve å få tid til å oppdatere bloggen litt innimellom også. Desverre må jeg nedprioritere litt på noen arenaer, for å ha tid til alt jeg skal. 

Til helgen blir det bloggtreff, det kan du lese om her . Det kommer til å bli helt kanon, og det blir deilig med noe helt annet enn trening og anatomi for en stakket stund! :)

Ta vare på dere selv der ute, og ha en strålende flott torsdag!

Klem
Vibeke

onsdag 20. november 2013

Årets happening!?

I november i fjor var jeg på mitt første bloggtreff, det fant sted i Stavanger og var arrangert av Maia, som driver bloggen Fabelaktig. Hun arrangerte også et treff i sommer, på Haugalandet, som jeg ikke fikk vært med på. Siden jeg ikke var med på sommertreffet, så tillater jeg meg å si at årets happening finner sted kommende helg. Da arrangerer nemlig Fabelaktige Maia et nytt juletreff. Denne gangen i Lillestrøm, med Fabelaktigmamma som kokk og med utrolig flotte sponsorer.

Bilde fra Fabelaktig
Hvem klarer vel å ikke glede seg, når maten ser så innbydende ut?
Jeg tror ikke jeg har smakt vietnamesisk mat før, men det ser ikke ut til at jeg kommer til å få noe dårlig første møte... 


Bilde fra Fabelaktig

Utrolig mange flotte sponsorer, og flere av dem skal holde foredrag og/eller fortelle om sine produkter. Dette gleder jeg meg veldig til, det skal bli SÅ fantastisk deilig med litt input som ikke handler om anatomi, fysiologi, ernæring eller styrketrening! 


Bilde fra Fabelaktig

I tillegg til den gode maten, og de flotte sponsorene og foredragene, har Maia lagt opp til et lite juleverksted! 
Ja, denne dama er helt rå! 
Jeg har hørt rykter om at hun har bakt 200! muffins, for at vi skal få lære oss å pynte cupcakes! 
I tillegg skal hun vise oss hvordan man lager vaniljeekstrakt, så her blir det mye flott å lære seg! 

Ikke rart man gleder seg, og gladelig holder av datoen et halvt år i forveien, når denne dama steller i stand til treff! :) 

Dersom du liker fine bilder, interiør, bloggtips, kakebaking og styling av deg selv og hjemmet, så er dette en veldig fin blogg å følge. Jeg er alltid like imponert over hva hun får til! Du finner bloggen til Maia her: http://www.fabelaktive.com/

Ha en flott onsdag folkens! 

Klem
Vibeke

tirsdag 24. september 2013

En ny tid starter i Et Levende Hjem...

Denne høsten starter en ny epoke i Et Levende Hjem, mamman i huset (meg) skal nemlig sette seg på skolebenken og samtidig gjøre store endringer i livet!

Jeg har vurdert frem og tilbake hvordan jeg skal løse dette på bloggfronten. Dette er jo i hovedsak en interiør og håndarbeidsblogg, med noe innslag av reiser og annet fanteri som jeg finner på. Og jeg vil jo fortsette å skrive om disse tingene. Men jeg vil også skrive om endringene som skjer fremover, og det vil si at det kommer endel helse og trening med i skrivingen. I den forbindelse har jeg spurt meg selv om jeg burde starte en egen blogg for dette... Jeg har kommet frem til at svaret på dette spørsmålet ligger i navnet på bloggen min; Et Levende Hjem. Levende er stikkordet her, og symboliserer at det stadig skjer noe nytt. Jeg har alltid vært en person som har funnet på mye sprell, og det har ikke alltid vært like lett for de rundt meg å henge med i svingene. For min egen del er det mye lettere å samle alt jeg føler for å skrive om på ett sted, så da kjære lesere, da får jeg bare håpe at dere henger med meg! :)

Bilde lånt fra nettet...

Som mine nærmeste allerede vet, så har jeg vært litt "slått ut" av sykdom og skade de siste årene. Sykdommen vil alltid følge meg, og min eneste medisin er trening og aktivitet. Jeg skal derfor nå hive meg på skolen, og bli personlig trener. Planen på sikt er at jeg skal jobbe med friskvern, som vil si (med enkle ord) at jeg ønsker å jobbe med å hjelpe andre til å holde seg friske via fysisk aktivitet.

Min første samling på skolen er til helgen, og det er litt skrekkblandet fryd akkurat nå. Hvordan skal JEG klare meg på en PT-utdanning?

Oppdateringer vil komme om hvordan det går etterhvert, så jeg håper dere av mine lesere som følger meg fordi jeg skriver om interiør, vil fortsette å følge meg selv om det kommer litt livsstil med i bloggen.

Kom gjerne med kommentarer på om det er greit å samle alt på ett sted, eller om dere synes jeg heller bør starte en egen blogg for dette. Kommentarfeltet er åpent for alle! :)

Ha en strålende tirsdag alle! 

Klem
Vibeke

mandag 23. september 2013

Nytt håndarbeidshjørne

Long time, no see... Jeg prøver meg på et blogginnlegg igjen, og håper at skrivetørken skal gi seg. Det har vært langt mellom innleggene lenge nå, og det er fordi jeg rett og slett ikke har hatt lyst til å skrive. Det har skjedd veldig mye i sommer, som har dratt energien litt ned og kvalt skrivegleden. 

Jeg har lenge gått og sett på at min lille krok ved sofaen, hvor jeg sitter og hekler, har sett helt og fullstendig kaotisk ut. Dermed har jeg også vært litt på jakt etter en god løsning for å få rydda, men har liksom aldri klart å lande helt på hva jeg synes er best.

Kaos!
Det er ikke så veldig god plass, jeg har endel garn jeg vil ha i nærheten, akvariet kan ikke flyttes så mye høyere på grunn av vinduet, og jeg ville at det skulle se pent ut... Noen kurver har vært prøvd som løsning, men de ble fort overfylte. Jeg vurderte en stund å skaffe eplekasser og ha kurver i dem, men det ble nedstemt av min kjære som ikke trodde de ville tåle vekten av akvariet. 

Løsningen ble tilslutt et impulskjøp på Jysk... 

Ryddig!
Tilfeldig kom jeg over at Jysk hadde disse kommodene på tilbud til 250,- pr stk. for et par uker siden. Så da tenkte jeg bare; "Løp og kjøp, og bli ferdig med det!". 

Jeg fikk plass til det meste av garnet, og alle UFO-prosjektene fikk plass i sinkbøtta på andre siden av akvariet. Fortsatt ikke fornøyd med poser som stikker opp av den, så jeg får vel komme i gang med å gjøre ferdig noe av det... Skal bare, skal bare... ;) Jeg legger merke til at på bildet har jeg ikke ryddet i bladkaoset, men det er gjort nå, så det er ryddig der også! 

Hva synes du? Ble det bra? 
Tror nok at det kommer til å bli flytta litt rundt på og kværna litt før jeg lander helt på en løsning... 

I Grenland i dag er det sol og vakkert ute. Denne høsten er virkelig fantastisk, så det er bare å nyyyte! 

Ha en flott dag alle mine kjære lesere! 

Klem
Vibeke

tirsdag 30. juli 2013

DIY - Gammel krakk blir ny!

Når vi var på Karmøy i forrige uke, klarte jeg å få min kjære med meg inn på bruktbutikk. Det er en sjeldenhet, men så skal det sies at han var den første til å finne seg noe der inne. Han fant seg nemlig en god gammel mandelkvern, så nå er julebaksten redda! hehe...

Etter litt leting fant jeg en gammel liten krakk. Den var søt nok i seg selv, men hadde potensiale til å bli enda bedre. Så jeg betalte 150,- og tok den med meg hjem. På Åhlens fant jeg et putetrekk med fargen jeg lette etter, og Europris har billig sølvspray.


Jeg prøvde med en pute under trekket for å få litt mer stuffing i setet, men da var det vanskelig å få stoffet pent. Så det ble nytt trekk uten ny stuffing. Putetrekket måtte selvfølgelig sprettes opp i sømmene, slik at jeg fikk bare ett lag stoff.

Det er første gang jeg har prøvd spraylakkering, og det var jo gøy! Veldig enkelt på treverk, hvor lakken trekker inn før det rekker å renne dersom man sprayer på litt for mye om gangen.


Snekkerkjæresten hjalp til med stifting av stoffet på undersiden av setet. Utfordringen ligger i å få pene hjørner, og etter litt prøving og feiling så fikk vi det sånn høvelig til.

Resultatet ble kjempemorsomt synes jeg, og siden krakken ikke er så stor, så tåler den å ha skikkelig knall farger. Hva synes du? Kom gjerne med din mening i kommentarfeltet! :)

Ha en nydelig dag videre! 

Klem
Vibeke

søndag 28. juli 2013

Ekte Geitost på Haukelifjellet - Nupshadlene

I sommer har vi vært en tur over fjellet, på besøksrunde til våre venner i vest. Og på vei hjemover måtte vi jo bare ta oss tid til en stopp oppe på Haukelifjellet.



Min kjære snekkerkjærste er over middels glad i Geitost, og vi har flere ganger kjørt forbi og snakket om at vi måtte stoppe. Og denne gangen gjorde vi ord om til handling! Over Haukeli er det flere utsalgssteder som reklamerer med Geitost. Men den som vekket vår interesse var den som ligger lengst utenfor allfarvei - Såklart!. Vi falt for den man ikke hadde sett fra veien, hadde det ikke vært for at eieren har skrevet Geitost med enorme hvite bokstaver på langveggen på det brune fjøset sitt.

Kommer du fra vest ser du fjøset med GEITOST bokstavene på andre siden av et vann, på venstre side av veien, en god stund før du skal svinge av. Kommer du fra Telemark må du være litt mer obs, da ser du først den lille bua rett ved broen der man tar av, naturligvis da på høyre side.


Man svinger av hovedveien og kommer over en liten bro, på denne broen står skiltet som er avbildet øverst, og rett over bruen ligger det en liten bu som også selger Geitost. Har man dårlig tid og bare vil "røske" med seg en ost, så kan man jo velge å stoppe her. Men vi var på tur, og hadde sett oss ut den som lå innerst i veien her, altså setra som heter Nupshadlene.

Når vi nærmet oss setra, så tror jeg vi begge hadde en forventning om å bli møtt av ei traust gardskjærring. Kanskje med forkle og skaut, og et lystig humør. Men så feil kan man altså ta...


Ikke på det med humøret altså, for det var et bredt glis som møtte oss, ja, åsså hadde han forkle. Til lyden av P3, som han var snar med å slå av når det kom folk, sto en kjekk ung mann og jobbet iherdig med å forme perfekte sylindere med ost. Vi gikk rundt hjørnet, tittet forsiktig inn i produksjonsrommet, og spurte denne blide mannen hvor man kunne kjøpe Geitost. - Det er her det! smilte han, og lurte på om vi ville smake først. Nei! - Kommer det fra Snekkerkjærsten. - Jeg liker Geitost, så jeg skal ha! Hehehe, jeg måtte le for meg selv. Typisk min kjære, rett på sak.

Villig posering for fotografen! :)
På denne setera var fjøs og ysteri i samme hus. Vi kunne se inn døra på båsene til geitene. Her bor det 18 geiter og en vær fikk vi fortalt. Setermannen kunne fortelle at han holder til her hele sommeren og lager ost og pølse, men han bor egentlig nede i sivilisasjonen resten av året, ikke så langt fra Karmøy.

Vi hadde også sett på et skilt at det var spekepølse å få kjøpt, så vi forhørte oss om dette. Og det viste seg at det var ekte geitepølse røkt på svartor. Denne gangen valgte vi å smake først, og pølsa var veldig god den også, så det ble (enda) en pølse med i bagasjen hjem (vi hadde da allerede kjøpt flere spekepølser og et fenalår tidligere på turen).

I det vi skulle dra kom jeg på at jeg synes mannen som møtte oss var så koselig at jeg ville skrive om han på bloggen, så jeg heiv meg rundt for å ta noen bilder i full fart. Desverre glemte jeg jo helt å spørre om navnet på mannen, eller hva han driver med til daglig. Så hvis du ble nysgjerrig på å høre mer om hva som får en kjekk ung mann til å bo på en seter hele sommeren, eller du bare liker geitost og/eller spekepølse og tilfeldigvis skal kjøre over Haukelifjellet, så anbefaler jeg på det varmeste å stikke innom Nupshadlene. Her blir man møtt med et varmt smil, og tid til å slå av en prat!

Og ja, jeg glemte også å fortelle ham hvilken blogg han kommer med i, så hvis noen der ute leser dette og vet hvem mannen er, så gi ham gjerne et hint! :)

Nå er vi hjemme, og min kjære ber meg få med at geitosten smakte fortreffelig. Det er allerede blitt spist en god del av den, og vi har bare vært hjemme noen dager. Det var litt kjedelig at han ikke solgte hvit geitost, men han forklarte at det har de ikke fasiliteter til der oppe, og den brune var til gjengjeld så god at det får være greit! :)

Ha en fortsatt nydelig søndagskveld! 

Klem
Vibeke

Redigering; Etter litt leting på google, virker det sannsynlig at det er denne bonden vi har møtt på; http://grannar.no/2009/02/optimistisk-geitebonde/ men siden innslaget er fra 2009, og det ikke er noen bilder så kan jeg jo ikke være 100% sikker. 

tirsdag 9. juli 2013

Telemarkskanalen - Løveid sluser

Forleden dag var vi på søndagstur opp til slusene i Skien, og vi var så heldige at vi fikk med oss båter som skulle både opp og ned slusene. Fantastisk fascinerende å se på for både store og små.


Disse slusene har vært i drift siden 1861 og på den tiden var det treporter og slusingen foregikk manuelt. På 80-tallet ble portene byttet ut med stålporter og hele anlegget ble automatisert. Men man kan enda se en av treportene øverst i anlegget. Det ble faktisk sluset tømmer her helt frem til 2006.

Båt på toppen av slusen, på vei ned.
På nedsiden av porten ser det slik ut, vannet fosser i enorme mengder for å få lik vannstand i magasinene.
Porten åpnes og man kan kjøre båten inn i neste magasin.
Når den ene var kommet ned, var det fire andre som ville opp.
Slusene er det første sluseløpet man kommer til hvis man tar MS Victoria oppover Telemarkskanalen, og binder Hjellevannet sammen med Norsjø. Ved innløpet til slusene ligger det en søt liten kafe helt ved vannet. Her stoppet vi og tok oss en matbit.

Fra terassen på kafeen kunne vi mate endene. Vi traff på andemor med de nydeligste små nøstene.
Det var lite utvalg i is her, så ferden fortsatte til Brevik etterpå, for å kjøpe is på isbaren ved Sjøloftet. Alltid en slager, og masse fine båter å se på der også! :)

Alle bildene i dette innlegget er tatt av min flinke mamma, som måtte teste ut nytt kamera.

I dag er det full avslapping på terassen, før jeg senere i dag skal ha med snekkerkjærsten på skogstur. Snart, snart er det ferie for alle oss her i Levendehjemmet, ikke bare meg og minstemannen. Og da har vi INGEN planer, og det er skikkelig digg!

Ha en nydelig dag. 
Dersom du er i Skien en vakker sommerdag, så er slusene absolutt å anbefale! 
Har du vært og sett slusene? Tatt kanalbåten oppover? Kom gjerne med din erfaring i kommentarfeltet! 

Klem
Vibeke


Furby - Sommerens venn!

I forrige uke fikk Furby nytt liv her i Et Levende Hjem, og som nybakt familiemedlem bar det rett avgårde på biltur. Min onkel i Grimstad fikk et lite besøk. :)


Må tro gleden var stor både for den nye eieren, og for småjentene som fikk hilse på. Furby ble kosa med, prata til og lekt med til han ble både sulten og trett. Og han måtte mates og legges! (Det kan være at det var vi voksne som ble litt lei av alle lydene han lager, men pytt sann. Etter noen minutter i ro i veska, så legger han seg til å "sove", og blir stille.) Og jaggu lærte han seg noen engelske ord underveis også, så det ble litt lettere å forstå ham.


Vi hadde en kjempefin tur, til det alltid nydelige og blide Sørlandet. Og gleder oss til å komme igjen! :)

Ha en fin dag alle! 

Klem
Vibeke


lørdag 29. juni 2013

Trekning av FURBY Giveaway!

Da er det avgjort hvem som skal få seg en ny venn i sommer! 



Det ble tatt hele 53 lodd denne gangen, og jeg takker dere alle for deltakelsen. Men, det er bare en vinner. Og random.org har hjulpet meg med trekkingen;

Vinneren er en Anonym, som syntes at mannlig deltagelse burde være et pluss. Og han hadde jo flaks, for han vant den jo! :) 
Vinneren er kontaktet pr e-post for adresse. 

Ha en fortsatt fin helg alle dere andre, og lykke til neste gang! 

Klem
Vibeke

fredag 28. juni 2013

Motto!

Når man virkelig skal gå inn for en endring, så er det godt med et motto. Jeg har funnet mitt;


Ikke bare har Nike et fantastisk slagord, men de har også treningsklær i det jeg vil kalle fornuftige størrelser. Det er ikke spesielt morro å prøve en bukse i den størrelsen man normalt sett bruker, og så er den alt for trang. Og man kan si hva man vil om at det er jålete med "fancy" treningstøy, men det er MYE mer motiverende å ta på seg klær man føler seg vel i når man skal ut og pese!

Så når jeg fant denne t-skjorta på salg i dag, så bestemte jeg meg der og da for å adoptere slagordet og la det bli mitt nye motto! :)
Jeg fant også en herlig løpetights. Ikke at jeg løper så innmari mye, jeg løper faktisk ikke i det hele tatt, men det er et fantastisk plagg å bevege seg i. Så når jeg er ute på tur, så er det i tights fra Nike (nå har jeg både kort og lang).

Og hvis dere legger merke til det, så har jeg en "dings" rett ved den ene hånda mi, under skjorta. Det er skritt telleren som er min nye venn fremover! :)


JUST DO IT. 

Klem
Vibeke

Dette er ikke et sponset innlegg, jeg er bare oppriktig glad i Nike treningsklær!
Kom gjerne med innspill og kommentarer i kommentarfeltet under. Hva er ditt motto, eller har du et favorittplagg som du bare digger å bruke når du skal være i aktivitet?

torsdag 27. juni 2013

Runden min!

Nå har jeg funnet meg "min vanlige runde" i skogen! Det er deilige, knappe, 3 kilometer. Med akkurat passe opp- og nedturer og massevis av røtter og steiner slik at jeg får trent stabilitet og balanse.


Perfekt for mine behov! :)
I dag gikk vi turen på 55 minutter, det var inkludert stopp for å kaste pinne i vannet med bikkja. Ellers går jeg den på mellom 50 og 55 minutter normalt. Og håper å korte ned tiden etterhvert! :)

Runden min går fra Voldsvegen til Voldsvegen, for dem som er kjent i området her. Dette er også et utgangspunkt for å gå til Piggen, som er en 10-toppern tur.

Jeg prøver å få gått denne runden 3 ganger i uka, i tillegg skal vi sakte med sikkert få med oss noen flere av toppene. Ja, og så tar jo manuellterapeuten min ferie, så jeg må finne disiplin ett eller annet sted i meg til å få tatt et par økter med styrketrening også. :)

Det er deilig å være i gang, og nå er det egentlig bare tålmodigheten det står på. Tålmodighet til å fortsette å ta det helt med ro, og øke på steg for steg. Slik at jeg slipper å gå på en smell, og bli liggende igjen. Men jeg har klekket ut en plan. Denne planen er skikkelig spennende. Og dersom jeg klarer å få det til, og alt går som jeg har planlagt, så er det nok mange rundt meg som kommer til å bli litt overrasket over mine valg. Noen av dere vet allerede hva jeg pønsker på, men foreløbig sier jeg ikke noe om det her på bloggen, det får bli en overraskelse hvis ting går som jeg håper! :)



Ha en fortreffelig torsdag da folkens! 
Og kom veldig gjerne med kommentarer i kommentarfeltet, det er ikke vanskelig og man kan til og med velge å være anonym! :)

Klem
Vibeke

Minner om Giveaway!

 Magiske FURBY er tilbake!

Husker du FURBY? Det lille, søte kosedyret som ble hele verdens myke kjæledegge på slutten av 1990-tallet. Nå er FURBY tilbake – klar til å ta nye generasjoner med storm!


Trekningen er i morgen, og det er veldig få som har meldt seg på, så her er det gode vinnersjanser! 

Klem
Vibeke

lørdag 22. juni 2013

Å høre det fra andre...

Som regel så liker vi ikke å få "høre" ting fra andre, men i noen tilfeller kan det være godt å høre litt fra andre...

Å gå fra å være inaktiv til å begynne å trene, er en tøff prosess. Kroppen er ikke vant med aktivitet, og man må gradvis jobbe seg opp til å klare mer. I samfunnet i dag blir vi overøst med tips til flat sommermage, kom i sommerform, tren bort juleflesket og andre lignende overskrifter. Vi blir matet til å tenke at trening skal kjennes, og dersom vi bare pusher oss hardt nok, så har vi den flate magen på 3 uker.

For dem som allerede er i gang med en eller annen form for aktivitet eller trening, så kan nok dette være gjennomførbart. Men har man sittet inne hele vinteren, og gjerne enda litt til, så er det ingen lur idé med en pangstart. Har man da i tillegg for eksempel fibromyalgi, eller andre smerte/utmattelsestilstander, så blir det enda verre.

Snekkerkjærsten har tatt bilde med mobilen på tur... 
Jeg var av typen som mente at; det er ikke trening hvis ikke man omtrent kjenner blodsmaken i munnen. Svetten skal sile, og man skal gjerne være så støl i to dager etterpå at man nesten ikke kan gå. Dette gjorde at jeg hadde skyhøye forventninger til meg selv, når det kom til å komme i gang med aktivitet. Jeg har brukt over et halvt år hos en manuellterapeut, for å lære meg at litt er bra nok og at jeg må ha tålmodighet med meg selv (de som kjenner meg vet at jeg eier ikke tålmodighet). Jeg har blitt sendt hjem fra timen fordi jeg var for syk til å trene, jeg tenkte jo at "litt forkjølelse må man tåle". Jeg har hatt stor fremgang, men også nedturer, men manuellterapeuten min har vært flink til å regulere treningen etter dagsformen og dermed har jeg klart å være i gang selv om det ikke akkurat har vært bodybuilding. Sakte, sakte øker nivået for hva kroppen vil godta.

Så er det de dagene da, hvor man kjenner på fortvilelsen over at treningen gir mer smerter og stivhet. Og man føler seg helt alene med problemene... Da er det godt å høre at andre sliter med sine ting. Vi har alle våre oppstartproblemer når vi setter i gang med trening etter en inaktiv periode. Jeg kjenner en som fikk kraftige migreneanfall hver gang hun hadde trent, men hun gav ikke opp, og etter hvert så ble anfallene mindre og mindre for å tilslutt bli borte. En annen jeg kjenner er ute i aktivitet på tross av store fysiske og psykiske utfordringer.

Bilde lånt fra nettet.
Manuellterapeuten min sier ting som de er, han pakker ikke inn ting. Og det er veldig greit. Når jeg kommer og er fortvila over at kroppen er stiv og vond, så får jeg ingen klapp på hue og "stakkars deg", jeg får beskjed om at "Sorry, slik er det bare, sånn kommer livet ditt til å være fremover, og den eneste medisinen som finnes på markedet for deg er aktivitet". Jeg har til slutt bare blitt nødt til å høre på ham, og godta det han sier!

Når man løfter hodet, og ser litt på hvordan livet faktisk er for andre rundt seg, så oppdager man at det er ingen som har et liv på rosa skyer. Og da blir det litt lettere å finne motivasjon istedenfor å sitte og sylte seg ned i selvmedlidenheten. Man må bare snu hodet litt rundt, og fokusere på de positive tingene!

Hvilke utfordringer har du hatt i oppstartfasen? 
Del gjerne erfaringer i kommentarfeltet, så kanskje vi klarer å motivere hverandre! 

Ha en spenstig lørdag! 

Klem
Vibeke 


Jeg må presisere at jeg har fått mine plager grundig undersøkt for å være sikker på at det ikke er noen skader på skjelett eller nerver, slik at jeg vet at det kun er musklene mine som lager mine smerter. Jeg kan derfor med trygghet være i aktivitet, uten at jeg "ødelegger" noe i egen kropp. Gjør jeg for mye får jeg straff i økte smerter, dette er ikke farlig for meg, jeg får bare desto lengre restitusjonstid og kroppen bruker lengre tid på å bygge seg opp. Jeg må derfor trene rolig, regelmessig og øke på gradvis. Skal du begynne med trening og har smerter i kroppen, vil jeg derfor anbefale at du tar en sjekk hos legen eller en fysioterapeut/manuellterapeut først.

torsdag 13. juni 2013

Granskudd Sirup - Må prøves!

Etter at jeg fikk inspirasjon fra bloggen Loftkroken, så plukket jeg med meg en liten pose med granskudd fra turen vår i går kveld. Snekkerkjæresten himlet med øynene, og syntes nok jeg var litt tullete, da jeg ble overlykkelig over å finne skudd som ikke var blitt for gamle! ;)

Sjekk denne deilige, friske grønnfargen! 

I dag har de kommet i gryta, og jeg er veldig spent på resultatet. De mørkeste skuddene er egentlig litt for gamle, men jeg tok de med allikevel siden jeg ikke fant så mange trær med de lyseste skuddene. 

Skuddene skylles godt, så de er rene og pene, før man har de oppi kjelen. Så dekker man med vann, de flyter jo opp selvfølgelig så jeg presset dem litt nedi for å se at jeg hadde fått nok vann. Man skal ikke ha for mye vann, men det må dekke over skuddene. Dette fikk koke under lokk i 30 minutter, før jeg silte av skuddene slik at bare saften er igjen. 

Mål opp hvor mye saft du har, og tilsett en tredjedel sukker. Jeg hadde 3 dl saft, så jeg tilsatte 1 dl sukker. 

Så er det bare å la det stå og småputre for seg selv en stund uten lokk. Hvor lang tid det tar, avhenger av hvor mye saft det er, så her er det bare å prøve seg fram. 
Saften går over i rosa farge, og så går den mot brunt når sukkeret begynner å karamellisere seg. Det er litt prøving og feiling siden det er første forsøk. Jeg lot det koke litt for lenge, og det ble nesten til knekk isteden for sirup. Jeg løste dette ved å tilsette 1 dl vann og la det koke inn på nytt. 


Når sirupen er ferdig er det bare å ha den over på rene glass eller flasker, la den avkjøle seg før du skrur på lokket. Jeg hadde ikke plukket med meg så mye, fordi dette bare var en prøve. Det ble dermed ikke så mye sirup ut av det. Men sirupen må jo prøves i dag, sånn at jeg rekker å komme meg ut og plukke mer hvis vi liker den. 

Forresten så fant jeg også oppskrift på granskuddgelè på bloggen GundaM - Playing Around, så jeg må vel kanskje ut å plukke mer uansett! :)


Med litt pynt blir det jo ganske så fint, og det er igrunn en perfekt gave dersom man kjenner noen som liker å prøve litt nytt. 

Nå gjenstår det bare for meg å se om jeg klarer å overvinne skepsisen til snekkerkjærsten, selv har jeg prøvesmakt litt underveis. Og jeg tror nok at dette skal kunne falle i smak her i huset. 


Ha en fortreffelig torsdag! 

Klem
Vibeke


Psst... Jeg blir veldig glad for kommentarer i kommentarfeltet. Det er ikke vanskelig å legge inn i det hele tatt, man kan til og med velge å være anonym. Det er jo SÅ gøy å se hvem som har vært innom, og høre meninger om hva dere synes om bloggen. Alle med egen blogg, som legger igjen spor, vil bli besøkt av meg!  

onsdag 12. juni 2013

Skogstur i regnet!

I kveld har vi vært så flinke at vi trosset regnværet og stakk på skogstur. Turen gikk til et sted som heter Piggen, og du kan finne informasjon om løypa på Ti-topper`n sine sider her. Turen var lett å gå, bare litt røtter og stein man måtte over, men ingen uoverkommelige stigninger. Selv for meg, som sliter endel med kroppen, så var dette en grei tur. Jeg er veldig glad, og litt stolt, for at jeg fikk med meg både snekkerkjæresten og minstemann (som ikke er så liten lenger) med på tur. Og selv om regnet bare økte på i styrke, så var det ingen av oss som angret på at vi gikk!

Ruta vi gikk, like langt fram som tilbake! :)
Vi stoppet på første parkering vi fant, på venstre side av veien, med en gang vi hadde passert avkjøringen til Melum kirke. Jeg hadde med telefon med appen Cardio Trainer, så vi registrerte ruta mens vi gikk. Og vi endte opp med å ha gått 5,13 km, på 1t 46min, og med en gjennomsnittsfart på 2,9km/t. Man kan bruke kortere tid på denne turen, men når vi er på tur så har vi ikke dårlig tid. Og så hadde vi med oss Siba (lånehunden vår), da er det jo obligatorisk å kaste litt pinne. Og hun fikk seg jaggu et bad i tjernet også! :)


Det var ikke noe særlig utsikt å skryte av, men vi traff da på et skikkelig troll helt i begynnelsen av turen. Det regnet, og vi hadde bare mobil, men vi fikk da ihvertfall et bilde.

Jeg fant også litt granskudd som jeg plukket med meg hjem. Skal prøve å lage granskuddsirup, som jeg så i en annen blogg at noen hadde laget. Alltid gøy å prøve å lage ting ut av det man finner på sin vei i skogen!
Snekkerkjærsten er skeptisk, men det må jo prøves! :)

Ha en fin kveld, og en riktig god natt alle der ute! 

Klem
Vibeke 

Vondt med stil!

Her om dagen satt jeg og snekkerkjæresten midt i en runde på Ordspill. Ordene vondt og stil kom i samme legging, og snekkerkjæresten utbryter; "Vondt med stil!"
Ordene ble hengende ved meg, og det gav meg inspirasjon til et innlegg.

For det er jo nettopp det jeg holder på med, lærer meg å beholde stilen selv om jeg har vondt.

Bildet er lånt fra nettet.
Smerte er et relativt begrep, og alle opplever smerte forskjellig. Men det er jo ikke til å stikke under en stol at når man først har vondt, ja da er det lett å legge seg ned og vente på at det skal gå over.

Problemene oppstår når smertene aldri går helt over. Når dager og uker går, og man plutselig en dag "finner seg selv" hjemme på soffan, i joggings, usminket og bustete. Og man kommer på at man egentlig ikke har hatt kontakt med folk på lenge. Man har rett og slett mistet litt stilen.

Dette skjedde med meg. Og nå, endelig, har jeg innsett at smertene, og symptomene, vil alltid følge meg. Derfor må jeg lære meg å holde på stilen, selv om dagen er hard.

Bildet er lånt fra nettet.
Å stå opp i normal tid, dusje, spise frokost og gjøre seg klar for en ny dag. Dra på trening, jobbe og følge opp hjem og familieliv. Rett og slett gjøre alle normale ting, på tross av brennende smerter og verking i kroppen. Å lære seg å prioritere og posjonere aktiviteter. Å ikke sitte å vente på at det skal gå over - Det er å ha Vondt med stil!

Nå kan det godt hende at jeg har noen lesere der ute som synes dette høres helt umulig ut. Og har man først blitt syk eller skadet, så er det en prosess å komme så langt som at man klarer å se poenget i dette innlegget. Men hovedsaken er at man må aldri, aldri gi opp. Skaff gode behandlere rundt deg, som anerkjenner dine behov men samtidig forteller deg rett ut hvordan ståa er, da har man kommet langt på vei. Ingenting blir bedre av å stoppe opp og bli liggende, men man må få lov til å ta tingene i eget tempo!

Bilde lånt fra nettet

Bloggen har nå rundet 15000 lesere, 200 innlegg og 250 kommentarer. Det er jeg kjempestolt av. Alle nye treff, og alle kommentarer jeg får blir mottatt med stor glede og iver!

Stå på og ha en finfin dag! 

Klem
Vibeke

tirsdag 11. juni 2013

Giveaway - FURBY!

 Magiske FURBY er tilbake!

Husker du FURBY? Det lille, søte kosedyret som ble hele verdens myke kjæledegge på slutten av 1990-tallet. Nå er FURBY tilbake – klar til å ta nye generasjoner med storm!


FURBY har vokst seg større og er blitt mer selvstendig – nå er han interaktiv på en helt ny måte.

Det er virkelig noe å glede seg til!
For det lille, myke elektroniske kosedyret er mer sjarmerende enn noensinne: FURBY kan vifte med ørene og bevege seg i takt med musikken.


Men FURBY kan også mye mer …

FURBY har utviklet seg til en virkelig interaktiv venn for barn fra 6 år.

Den har sin egen vilje – akkurat som barn har – og FURBY utvikler også fortløpende sin egen unike personlighet. Alt etter hvordan du behandler det lille, søte elektroniske kosedyret. Så pass på!
- Kiler du den og gjør du den glad? Og husker du å gi den mat?
- Eller rister du den kraftig og velter den?

 Øynene er sjelens speil, heter det i et gammelt ordtak. Derfor har FURBY naturligvis også fått levende øyne – små moderne LCD-skjermer – som hele tiden uttrykker FURBYs umiddelbare følelser. Dermed kan barn på en ny måte lære hvordan deres egne handlinger påvirker omgivelsene på en morsom og trygg måte. En erfaring som de også kan få glede av i samspillet med sine lekekamerater.
FURBY passer også fint til dagens generasjon av barn, som i dag sjonglerer trygt med smarttelefoner og nettbrett. FURBY kan nemlig fôres virtuelt via en spesiell FURBY-app. Den kan også hjelpe deg med å få oversatt både det helt spesielle FURBISH-språket og de engelske ordene som FURBYmed tiden vil utvikle, slik at du forstår din nye venn!

Appen er gratis og kan brukes til Android, iPad, iPod Touch, iPhone med OS4.2 eller nyere versjoner.
Er du og familien din klar til å møte FURBY?

Hasbro er så snille at de sponser meg med en FURBY som jeg kan gi bort til en av dere!
Verdien på denne er 899,- og du kan vinne på følgende måte; 

1 lodd for kommentar i kommentarfeltet under her
5 lodd for å bli følger av bloggen min
5 lodd for å dele konkurransen på egen blogg, Instagram eller Facebook
Bruk første bilde når du deler/linker og skriv i kommentaren hvor mange lodd du tar


NB! Det viser seg at det kan være problemer med å legge inn kommentar dersom du leser bloggen via mobil, vil du være med i trekningen vil jeg derfor oppfordre til å gå inn på bloggen via PC.

Trekningen finner sted den 28.06.2013 

Vinneren vil få premien tilsendt direkte fra min sponsor, og fargen blir en overraskelse!
Dersom du ikke har egen blogg må du legge igjen e-post adresse slik at jeg får tak i deg. 


Lykke til! 

Klem
Vibeke

Sommerglede i hagen!

Jeg blir bare mer og mer glad i hagen vår. Det er ikke store flekken, men den er akkurat passelig for meg å ta vare på. Og vi har da fått plass til både fontene og ripsbusk. Vi har gressløk, oregano og basilikum. Og planene er store for både rabarbra og mynte også.


I dag vil jeg vise dere hvordan det har blitt rundt fontena. Tanken er å skape følelsen av å ha sin egen lille oase. Jeg har også merket meg at fuglene er glade i å ta morgenbadet i fontenen. Mer enn en gang har de flydd opp i det jeg åpner verandadøren. Herlig! :)


I fjor, som var første sommeren vår her, slet vi med veldig mye bladlus. De dukka opp overalt, både inne og ute. Derfor har jeg skaffet meg noen Tagetes som jeg har plassert ut rundt omkring. Jerngryta fant jeg i brukthandelen for en tier (Skrot-tor i Skien har mye skrot, men også mye bra). Tagetes sies å skal jage lusa, siden de ikke liker lukta av den, og jeg merker stor forskjell i år fra i fjor.


Denne herlige klatreplanten fant jeg som en enslig enkel stengel på Plantasjen. Husker ikke hva den heter, men det skal visst komme hvite blomster på den. Jeg venter i spenning, og den gror veldig fra dag til dag.

Det er ren rekreasjon å nyte noen late timer på terrassen, og bare nyte lyden av sildrende vann. Håper vi får mange, mange deilige soldager denne sommeren.

Hva er din sommerglede? 

Klem
Vibeke

mandag 10. juni 2013

Jeg har fibromyalgi!

Etter mange runder med meg selv, hvor jeg har vurdert denne bloggen opp og ned, har jeg kommet frem til at bloggen må gjenspeile den jeg er; Ei jente som streber etter å være positiv og glad, på tross av kronisk sykdom. Jeg velger derfor nå å være ærlig og åpen. Jeg har ikke tenkt å gjøre bloggen om til min personlige klagemur, men jeg ønsker å la denne delen av livet mitt få plass innimellom. Det kommer fortsatt til å komme innlegg både om interiør, håndarbeid og reiser.

Sommerglede i hagen.
Jeg har fibromyalgi, men gjennom lange prosesser lærer jeg meg å leve med plager som utmattelse, søvnforstyrrelser, smerter og glemsomhet (bare for å nevne noe). Dette er en kompleks sykdom, som opptrer forskjellig hos hver enkelt som har den, og på grunn av at den ikke påvises ved enkle prøver er det fortsatt mange i norsk helsevesen som ikke tar problemene på alvor. Jeg har vært heldig å finne en lege som anerkjenner at sykdommen faktisk er reell, og en manuellterapeut som tar smertene på alvor.

Jeg velger å være åpen om min sykdom fordi jeg håper å kunne spre kunnskap, og forhåpentligvis inspirere andre i samme situasjon til å holde motet oppe. Ved å øke kunnskapen vil man også kunne øke forståelsen. Fibromyalgi er en "usynlig" sykdom, med mange komplekse sider. Den er vanskelig å forstå for den som har fått den, og enda vanskeligere å forstå for dem som er rundt. 

Å bli syk innebærer at man må lære seg å takle at man ikke blir trodd. Man må jobbe opp mot til å forsvare seg, til nesten enhver person man møter. Jeg har mistet venner, fått høre at jeg syter og klager for mye, og mange tror at jeg bare er lat. Ikke så rart med den siste der da, siden jeg har trodd det selv i mange år. Jeg får stadig kommentarer om at det er jo bare å gjøre sånn eller sånn, så skal du nok se at energinivået øker. Tro meg; det meste du kan komme på er nok allerede prøvd, det finnes ingen lettvinte løsninger på mine symptomer. Å holde energinivået oppe er en stor jobb, som varer resten av livet for meg!  

Lilla små blomster vaier i vinden.
Fibroen er lunefull, og det man orker i dag kan nesten være umulig i morgen på grunn av verk eller utmattelse. Dette er vanskelig for andre å skjønne, spesielt siden mange med fibro velger å ikke si så mye om hvordan de egentlig har det. Her i huset lærer vi stadig hvor viktig det er med kommunikasjon. Å kalle alle symptomer for slitenhet, fordi det er enklere enn å forklare seg hele tiden, kan fort skape mange misforståelser og irritasjon. Jeg har derfor begynt å si det helt konkret. For eksempel; Hvis jeg sier fra om at jeg er veldig stiv i kroppen, noe som forøvrig vises veldig godt, så vet samboeren min at stivhet er ikke farlig, da kan vi allikevel gjøre litt. Hvis jeg sier at jeg er desperat trøtt, så får jeg forståelse for at jeg trenger en liten halvtime på sofaen, og hvis jeg sier fra at jeg er sliten i hue så trenger vi ikke discomusikk på full guffe akkurat da.

At manuellterapeuten min tar smertene på alvor betyr ikke at han lar meg velte meg i selvmedlidenhet, eller at jeg slipper billig unna. Han gir meg erkjennelse på at han skjønner at jeg har smerter, og han tar treningen ned ett hakk eller to når jeg har en dårlig dag. Men han er streng på at symptomene ikke må få vinne. Når jeg var hos ham sist, sa han følgende; Du må lære deg og leve med disse symptomene, ikke på tross av dem. Og fysisk aktivitet er din medisin, vi har ikke noe annet å tilby.  
Kort fortalt så mente han; Det er på tide med en livsstilsendring! 


Så da er det bare å stå på, og ha en knall dag folkens! 

Klem
Vibeke

Dersom du ønsker å lese mer om fibromyalgi, finner du masse informasjon her.

lørdag 8. juni 2013

DIY - Gjenbruk av gammel Ikea krakk

Ved hjelp av litt malingsrester, en kost og en gammel Ikea krakk fikk jeg det perfekte møbel til kroken innerst under taket ute! :)


Kan det bli feil med denne herlige friske fargen?


Da er man i gang, og med et så lite møbel så er det jo bare gøy!


Første strøk er ferdig på et blunk, bare synd at det må tørke heeelt til i morgen (siden jeg ikke hadde tid til å male på kvelden).


Og guri malla så nusselig det ble til slutt! :)

Krakken er kjøpt på Ikea for mange år siden, men jeg er ganske sikker på at de har de i salg enda. Den har vært brukt til mye forskjellig, og etter at vi flyttet inn i huset har jeg med vilje latt den bli brukt til oppussing og den har fått stå ute litt. Dette for å få den "herpa" litt, slik at jeg har fått sprekker og skavanker på den. Jeg tenkte i fjor på å male den dyp lilla, men nå er jeg glad jeg ventet og kom på å bruke denne friske fargen isteden. Fargen er fra fargepaletten til Jotun`s Lady Supreme Finish og heter Pirat.

Ha en flott lørdagskveld!

Klem
Vibeke